「 投稿者アーカイブ:kenji 」 一覧

2ヶ月間ダイエットチャレンジ【1ヶ月】

8/13からスタートした2ヶ月ダイエットチャレンジも1ヶ月が経ちました☆ 早速結果からお伝えしていこうと思います。 今回のダイエットは、あくまでも体作り(ボディーメイク)がメインになります。 結果 【 …

2ヶ月間ダイエットチャレンジ【2週目〜4週目】

2ヶ月間ダイエットチャレンジ2週目~4週目の経過報告になります。 前回の記事が気になる方はこちらからどうぞ 2ヶ月間ダイエットチャレンジ【1週目】 更新が遅れてしまいましたが、ダイエットは現状も継続し …

2ヶ月間ダイエットチャレンジ【1週目】

ダイエットをしている人達が何を食べて、どんなことをして、どの様に痩せていってるのか気になる!参考にしたい! という方へ向けて2ヶ月間のダイエットの経過を報告していきます。 少しでも皆さんの知識やモチベ …

ヒゲ脱毛でゴリラクリニックを選んだ理由を他社と比較しながら、分かりやすく解説します!

2020/08/16   -美容

ゴリラクリニックに行こうか悩んでいるがどうしても踏み切れない。本当にゴリラクリニックでいいのか心配だ。ゴリラクリニックを選んだことを後悔したくない。 こんな悩みを持ってる人は多いのではないでしょうか? …

筋トレにブロッコリーをオススメする2つの理由

2020/08/14   -ダイエット

筋トレしている人はみんなブロッコリーを食べてるけど、なんでみんなブロッコリーを食べてるんだろう?? こんな疑問にお答えします。 この記事を読むと、筋トレの効果も上がりより理想の身体に近づくことができる …

2ヶ月間ダイエットチャレンジ【スタート】

ダイエットをしている人達が何を食べて、どんなことをして、どの様に痩せていってるのか気になる!参考にしたい! という方へ向けて2ヶ月間のダイエットの経過を報告していきます。 少しでも皆さんの知識やモチベ …

ダイエットに最適!オートミールの栄養素を解説します。

2020/08/11   -ダイエット

ダイエットにオートミールがいいと聞いたが、何がいいのか? オススメのオートミールなどあるのか?をわかりやすく知りたい! こんな疑問にお答えします。 僕自身も定期的にオートミールを取り入れていて、10k …

ひげ脱毛で後悔しない為に、メリットどデメリットを知ろう!

2020/08/09   -美容

ヒゲ脱毛をしようか悩んでるけど、やった後に後悔したくない!という方も多いんじゃないでしょうか?他にもどんな痛みなのか?いくらするのか?などの疑問もこの記事で解説します。 僕自身現在2年ほど前からゴリラ …

ローファットダイエットのやり方を分かりやすく解説します

2020/07/23   -ダイエット

ローファットダイエットを始めようと思っている方へ、やり方やポイントを分かりやすく解説します。 この記事を読んで頂くと、無理なくローファットダイエットをスタートする事ができます。 僕自身パーソナルトレー …

ケトジェニックダイエットに向いてる人の特徴

ケトジェニックダイエットを始めようと思ってるけど、失敗したくない。自分に向いているのか知りたい。そんな方の疑問にお答えします。 またケトジェニックダイエットは向いていないかなと言う人に向けてケトジェニ …

知りたいキーワードを入力

プロフィール


『ケトジェニックダイエットアドバイザー』を取得。パーソナルジムの経営・トレーナーの経験を活かしてダイエット情報をブログで発信しています。