「 月別アーカイブ:2020年09月 」 一覧

2ヶ月間ダイエットチャレンジ【1ヶ月】

8/13からスタートした2ヶ月ダイエットチャレンジも1ヶ月が経ちました☆ 早速結果からお伝えしていこうと思います。 今回のダイエットは、あくまでも体作り(ボディーメイク)がメインになります。 結果 【 …

2ヶ月間ダイエットチャレンジ【2週目〜4週目】

2ヶ月間ダイエットチャレンジ2週目~4週目の経過報告になります。 前回の記事が気になる方はこちらからどうぞ 2ヶ月間ダイエットチャレンジ【1週目】 更新が遅れてしまいましたが、ダイエットは現状も継続し …

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プロフィール


『ケトジェニックダイエットアドバイザー』を取得。パーソナルジムの経営・トレーナーの経験を活かしてダイエット情報をブログで発信しています。